造人有最佳时间,你了解吗

 我们现在的生活水平提升,但生活节奏也不断加快,尤其是在一线城市的人。随着生活节奏不断加快，生活压力不断增加，导致了大部分上班族出现了亚健康生活方式。因此在生育这一方面就更加注重，尤其是准备只要一个小男孩的家庭，更想一举就中，那么“最佳受孕时间”是真的吗？

怀男孩有最佳时间，是真的吗？

是真的。排\卵*日当天就是最佳时间，想要怀上男孩的妈妈们可以在排\卵*日当天受孕。最好提前4-6个月开始监测排\卵*日，尤其是周期不规律的女性，更加要注重排卵期的监测。周期不规律的女性可以通过排卵试纸来检测是否进入排卵期，排卵试纸预测到尿液中排卵前黄体生成素(LH)峰值阳性，那么36小时内可能发生排卵，最好在排\卵*日当天受孕或者是排\卵*日后一天受孕能够怀上男孩的几率会更加大。

除了最佳受孕时间，备孕工作还有哪些呢？

1、提前三个月做孕前检查。夫妻双方要一起去做一个系统的孕前检查，检查身体是否有隐藏的各种疾病，避免一些影响备孕的因素。

2、提前4-6个月坚持运动。备孕期间一定要适当的运动，锻炼身体，提高自身的抵抗力和免疫力。尤其是男性，一定要坚持户外运动，这样会更好地提高精*的质量。

3、注重饮食健康，女性多吃碱性食物。在备孕期间，女性要多吃碱性食物，可以增加女性的碱性体质和补充多种微量元素；男性需要多吃酸性的食物和丰富的蛋白质，可以帮助增加生男孩的几率和精*质量。

4、女性提前3-4个月吃碱性天然钙。备孕期间，女性需要一天服用4片碱性天然钙，最好的服用时间为早、晚各2片，坚持服用满3-4个月以上，如果不是很着急要宝宝的建议服用满4个月再要宝宝，这样女性体内的碱性环境形成得更加好，更有利Y精*的存活。在同房的时候建议使用绿胶，绿胶是含有碱性物质提取出来的天然精华液，是专利配方且无任何副作用，能在5分钟内改变阴道环境为碱性，有效时间长达48小时。

5、提前6个月戒烟戒酒，规律作息。喝酒、吸烟不但会影响人体的健康，还会对宝宝的健康造成威胁。因此，无论是男性还是女性都要切实地戒酒戒烟，并保持良好的作息规律，尽量少熬夜和通宵。

想要备孕之路更为顺畅，就要做足孕前准备工作，保持最佳的备孕状态，祝好孕~