关于备孕的话题，备孕生男孩的秘方了解一下

备孕生男孩的秘方了解一下，对很多计划要宝宝的小两口来说，备孕并不是一个新鲜词。关于备孕的话题，大家总是各说纷纭。有的人认为备孕并没有那么重要，还要提前三个月准备，老一辈人生孩子哪有经过什么准备，都是怀孕了就生。而有些人却认为，现在的环境跟以往不同，与意外惊喜相比，优生优育才是关键，不仅要提前三个月准备，甚至可以提前半年开始准备。 进行科学有效的备孕，不仅能够确保宝宝的健康，还有利于孕妇顺利度过孕期。

我备孕男宝，我是备孕一个月成功的，我总结一下自己的经验吧：

 1、提前去检查下身体，男女都去检查，男的主要是精子、血（各位亲是泌尿科额），女的是白带啊血啊肝功啊，优生啊，B超什么的。

 2、提前补充营养。如果叶酸没影响就女性提前三个月吃林卡尔天然钙调理身体碱性帮助生男孩，男的精子质量稍微不好，活力不是很足，吃了两个月的叶酸片。营养没有那么的均衡，需要适量的补充，当然觉得没必要也可以不补，好好吃饭也是一样。

然后是双方备孕助孕饮食调理：

提高男性精子质量的食谱：韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

海参粥，适用于肾精亏损者。提升男性持久力的食谱：芡实粥、对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

韭子粥、虚火旺及平素阳亢者忌服用。

女方食谱：

水鱼汤、月经5天后每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

黑豆豆浆 、黑豆汤、黑豆，可以促进卵泡，补充雌激素，同时会有增长内膜的功效。 月经结束后每天喝一杯到排卵前。在经期结束到排卵前这个时间段坚持每天饮用哦。

鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

3、提前2-3个月测一下排卵，目的是把握规律，一定要自己测额，各位亲，因为每个人排卵时间都不一样的，有些早有些晚，所以亲历亲为额亲！ 

4、心情，其实怀孕简单也不简单，意外怀孕的，还有麻麻那辈人，不都是没有测，没有弄，都怀上了嘛？顺其自然重要。  想怀健康聪明男宝宝。备孕不容易，不仅要持之以恒，金钱和精力上的付出也是相当有必要的，吃的睡得好是首要任务。

以上姐妹们明白了吗？科学备孕生男孩要调整起来，坚持就是胜利呀。