教你计算生男孩排卵期
1、月经周期推算法
如果你月经周期有规律，排卵期计算法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起成为排卵期。
例如：你的月经周期是28天，月经第一天为4号，则20号为排卵日，16-24为排卵期。
若月经不正常，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11
例如：月经周期最短为28天，最长为37天，需将最短减去18（28-18=10），最长减去11（37-11=26），所以月经后的第10天至26天都属于排卵期。
2、排卵试纸检测法
在月经结束的一周左右，每天用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强，就要加强检查频率，最好每隔4小时测一次。除了晨尿，一天之内的尿液均可检测。
若对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，说明即将排卵，可以安排行房。排卵试纸转弱后的24-48小时一般是排卵的时间范围。
Tips：收集尿液前2小时内应减少水分摄入，避免稀释了尿液样本会妨碍LH峰值的检测。
3、基础体温测试法
排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用下丘脑体温调节中枢，因此产生体温变化。正常情况下，育龄妇女的基础体温于月经前半期较低、排卵期更低，排卵后24小时-几天内可突然或缓慢上升0.3-0.6摄氏度。
具体做法：
从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸记录，一边观察分析。
由于人的体温会因为一些原因而变化，所以在测定时，必须有正常的生活规律，每天的睡眠保持在6小时以上，且每天测量时间要大致相同。
除以上方法，还可以到医院利用B超进行监测，优质卵泡发育，每个人应根据自身情况，选择最适合自己的方法。
女性排卵期身体有什么症状
1.基础体温变化：正常育龄妇女在一个月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。
2.宫颈及宫颈粘液：排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用，具分泌和启闭变化。随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力(拉丝度)渐增；排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠，宫颈口闭合。
3.排卵痛：大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂过程对一些敏感妇女会产生下腹疼痛。
4.排卵期出血：为排卵后症状，通常持续时间2-3天，出血量不多，有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，不能维持正常的子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部脱落，从而发生突破性出血。在出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。
