在备孕这件事上,我也下过功夫的,第一次备孕就这么顺利,而且还能如愿。现在分享一下如何备孕还有备孕男宝的方法吧。
说到如何备孕,多吃碱性食物,我怕肉类的碱性食物吃太多了,还没怀孕了,体重就蹭蹭蹭地涨,所以我吃了三个月的林卡尔碱性天然钙,这样可以调理体质,吃的时候也简单,就是一天4粒,饭后各吃2粒就行。
这时候男方就需要戒烟戒酒啦,也要保持规律的作息跟饮食习惯哦,最好是夫妻能每天出去运动锻炼半小时到一小时最好。
把身体调理之后就是测排卵期找准时机来安排了,我跟老公是排卵日同房的。这样在强阳转弱那个时间点来安排同房,那么备孕男宝的时候生男孩的机会就更大些。
好像很多人都这么说那个月安排过后我就怀上了,所以不知道如何备孕的准妈妈们,可以通过这两种方法,不是问题哦。