2025年备孕蛇宝、马宝都看过来！一起来做好孕规划吧！

2025年正式到来了！2025年，‌根据中国传统的五行学说，‌属于乙巳年，‌纳音为“覆灯火命”，‌因此，‌这一年出生的蛇宝宝被称为“木蛇”命。‌这一命格的人天干为乙木，‌地支为巳火，‌木火通明，‌性格温柔善良，‌待人真诚，‌专一且真心。所以2025年生一个蛇宝宝也是非常不错的哦，接下里，就让我们一起来做好孕规划吧！

首先，就是蛇、马的寓意分别是什么。蛇代表力量：蛇的形象常常与力量紧密相连。备孕蛇宝宝就是孕育一个将来能够勇往直前，充满力量的生命；蛇代表机灵：蛇是非常灵敏的动物，他们能够迅速应对各种环境的变化，备孕蛇宝宝也是希望孩子将来聪明伶俐；蛇代表好运：在一些地区，蛇被视为吉祥的象征。备孕蛇宝宝是希望这个小生命从降临人世的那刻起就带着好运和祝福。

马寓意潇酒昂扬：马，身高八尺五寸，长颈，修垂毛，四肢长，有着令人倾倒的姿容,引颈长啸，奔跑驰骋，神采俊逸，英姿飒爽，因此，男士佩戴和田玉马吊坠，彰显的是潇酒昂扬的姿态；马寓意忠贞不渝：马具有忠诚及善良的品行，它负重奔走乃至牺牲无怨，寓意忠诚、忠贞不渝；马寓意本领非凡：在传统文化中，马是能力、圣贤、人才的象征，古人常“千里马”来比拟人才，寓意本领非凡。

其次，假设您从1月开始备孕，我们可以大致推算出每个月可能生下宝宝的时间：

再次，适当补充营养：

一般备孕前3个月就要开始口服叶酸，剂量保持在每天0.4-0.8毫克，补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，也可以进食富含叶酸的食物，比如动物肝脏、甘蓝、菠菜、油菜、芦笋、豆类、苹果、橙子等。

维生素E ：帮助增强卵巢功能、防治复发性流产，富含维E高的食物有坚果类、谷类、荞麦等。

优质蛋白：建议每天60~70克，为身体提供丰富的氨基酸，富含蛋白质的食物有蛋、奶制品、牛羊肉、鸡鸭肉、鱼虾等。

妈妈备孕补充碱钙、叶酸、爸爸备孕补充锌硒等营养都很重要，想备孕儿子其实通过普通的食补效率太慢了，还是要额外多补充营养剂，尤其是备孕妈妈要补充的碱性营养，日常通过食补获取的少之又少，反而是通过碱钙补充的营养很更快更全，所以备孕期要好好补充碱钙

这里分享国版的林卡尔碱钙，成分的选用配比都很科学专业，添加的主成分是市面上最好的天然碱性钙，好吸收而且含钙量也很高，这个成分对身体没负担的，营养提取来满足我们的碱性营养需求，外加维生素来辅助吸收，整体的含碱含钙量没得说，只整体的营养很全面，每天吃上四颗就够了，轻松满足我们的备孕营养需求。

最后，备孕是一个需要耐心和细致的过程，每一个细节都可能影响受孕的成功率和宝宝的健康。希望这份备孕攻略能对大家有所帮助，祝愿大家顺利迎来蛇宝宝的降临！