备孕多久可以成功上岸？

又到了适合我们做孕前准备的时候了，我相信年底大家回到去被问到最多的问题就是：什么时候要一个？就我自己来说，每年被催已经是常态了，但是又想要做好准备一次上岸。

好在后来在朋友的介绍下认识了一个，说是碱性调理，刚开始我是不信的，也没太在意，但没想到后面查阅资料，其实指通过调整身体的酸碱平衡，特别是强调母体身体的酸碱值，来让Y蝌蚪更活跃，即Y蝌蚪更喜欢碱性环境，后来就开始了自己的备孕。

在开始前，我们先需要去做一个详细的检查，确保咱们的身体没有问题，当然了，男方也要一起查，没有问题后再开始下一步。

首先，就是同房时间 通过排卵试纸测排，测到接近强阳后，可以一天测三次，早中晚测，测到强阳开始转弱后安排同房1次，第二天早上再安排1次，第三天晚上安排1次同房。

其次，就是坚持内服国版的林卡尔碱钙，多种碱性营养，很好吸收而且含钙量也高，还有多种柠檬酸钙和多种维生素等营养元素组合起来营养价值很高，每天四粒就很好满足备孕的需求，比起简单食补营养好很多。

然后，补充碱性，日常饮食多选择蔬菜水果，调整酸碱平衡，让Y蝌蚪更加活跃。除了这些，平时要注意饮食忌口，希望各位姐妹都能如愿。